当前位置:首页 > 百科 > 55直播吧篮球

55直播吧篮球

2025-07-08 18:54:44 [焦点] 来源:歙漆阿胶网
55直播吧篮球
一年之计在于春,春季做好春季摄生,养生可以健康一整年。试试依据自己的款汤身体状况来吃一些摄生食物,可以对健康有益处。春季
宫寒怕冷——银耳梨盅
初春阳气始动,养生55直播吧篮球全身的试试阳气尚不充分,冰冷药食简单伤及人体阳气之本,款汤故食用冷饮、春季寒凉生果之后简单腹痛、养生腹泻,试试女性也简单引发宫寒,款汤表现为痛经、春季血块、养生停经等症状,试试可以试试银耳梨盅食疗。
质料:鸭梨、银耳、冰糖、蜂蜜。
做法:将梨洗净,nba98总决赛数据去皮、核,切块,放入小碗内,加入蜂蜜、冰糖碎和发透撕碎的银耳,上笼蒸熟取出即可进食。
成效:多用来治疗阴虚肺燥、久咳咽干、手足心热、NBA今日CCTV5直播预报慢性气管炎等症。
提神醒脑——芪精大枣汤
春季,很多人会呈现疲倦乏力、眼涩头晕、昏昏欲睡、整日提不起精神等春乏现象,可以试试解春乏食疗方。
质料:黄芪15克、黄精10克、大枣6枚。
做法:水煎服,每日服1剂。
成效:适用于气虚体弱、厌倦乏力等病症。黄芪味甘微温、健脾补中,可以促进机体代谢,抗疲劳,促血液更新。黄精性味甘平,健脾润肺,有补气养阴之效。大枣益气安神,可补中护胃。
祛湿健脾——怀山芡实薏米汤
在南方,春季有种特别的天气气象,俗称回南天,一般呈现在三四月份,首要是因为凉气走后,暖湿气流敏捷反扑,致使气温回升,空气湿度加大,此刻人体易被湿邪侵袭,呈现疲乏、身重、食欲不振、消化不良、腹泻便溏等症状。最简单的方法莫过于食疗,通过添加祛湿药材煲汤、熬粥既可除湿,还可增强人体正气,抵御湿邪侵扰。
质料:怀山药20克、芡实15克、炒薏米30克、黄芪15克、猪排骨150克。
做法:先用水浸泡怀山,薏米用锅炒至微黄,排骨洗净,芡实、黄芪用清水洗净。将悉数材料放进汤煲内,煲一个半小时,调味即可。
成效:健脾醒胃、祛湿抗疲劳,尤适宜脾虚湿重、精神不振、大便烂溏者。便秘者不适宜。

(责任编辑:娱乐)

推荐文章
  • 家常香辣虾这么做才好吃

    家常香辣虾这么做才好吃 虾是很多人都爱吃的食物,其中虾可以做成香辣虾,味道真是一级棒,这道菜不是每个人都会做,对于吃货们来说不会这道菜就可惜了,虾富含的营养价值高,对人体的好处多多,小伙伴们不妨来看看这道家常香辣虾怎么才做好 ...[详细]
  • 今年1—5月 泉州市工业投资增速全省居首

    今年1—5月 泉州市工业投资增速全省居首 记者从市统计局了解到,受政策红利持续释放与产业升级加速双重利好影响,1—5月,全市工业投资增速不断攀升,达23.4%,居全省首位。1—5月,全市工业投资增速比1—4 ...[详细]
  • 夏季养生药食同源中药材推荐

    夏季养生药食同源中药材推荐 薄荷与金银花堪称夏季清热双璧。薄荷性凉辛散,归肺肝二经,其清透之力能迅速疏散头面风热,缓解暑热引发的头晕目眩。取鲜叶5克沸水冲泡,凉饮后咽喉如清泉涤过,瞬间驱散烦闷。更可配伍冰糖制成薄荷冻,成为午后消 ...[详细]
  • 最耗伤身体的这几种种恶习,必须戒掉!

    最耗伤身体的这几种种恶习,必须戒掉! 中医讲:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰”养生命,其实便是养阳气。现代人压力大、欲望盛,每天都在损耗自己的阳气,直到伤及底子,疾病丛生。古人说:日出而作,日落而息。和天地保持一致的作息,是保养 ...[详细]
  • 县区全覆盖!广东建成204个老年心理关爱点

    县区全覆盖!广东建成204个老年心理关爱点 “我容易焦虑失眠,以前经常得去大医院排队开药。现在社区里设有心理睡眠中心,这里的医生尽职尽责,会耐心倾听老年人的心声,我们看病就医方便多了。”潘阿姨是一名饱受睡眠障碍困扰的老年患者。得益于广州市首家基 ...[详细]
  • 冬季切忌乱进补!这几个冬季进补的禁忌你知道吗!

    冬季切忌乱进补!这几个冬季进补的禁忌你知道吗! 冬季进补的七个禁忌一、多多益善食用任何滋补食品都要适可而止,否则可能有损健康。如过量服用参茸类补品,会引起腹胀,不思饮食。大量食用热性补品,可能会导致内火过旺,口舌生疮。二、虚实不分中医认为虚者补之, ...[详细]
  • 中医养生重在养“气”!

    中医养生重在养“气”! 中医以为,“气”既是构成人体的基本物质,也是坚持人体生命活动的基本物质。《庄子·知北游》:“人之生,气之聚也;聚则为生,散则为死”,“人活一口气”、“三寸气在千般用,一旦无常万事休”等,都是在 ...[详细]
  • 秋冬千万别喝2种茶,毁肾伤胃还致癌!

    秋冬千万别喝2种茶,毁肾伤胃还致癌! 俗话说,“开门七件事,柴米油盐酱醋茶。”爱摄生的朋友都知道,茶是个好东西,能消食、明目、防癌……能够说,喝对了胜似补药!不过,不同的茶,作用也不尽相同。这个季节你适合喝什么茶呢?往下看就知道了~1.红 ...[详细]
  • 没有醒酒器怎么醒酒?

    没有醒酒器怎么醒酒? 长期喝红酒的人,家里面通常都会准备有醒酒器,然后会提前把红酒倒在醒酒器里面存放一段时间,等到红酒完全醒了之后再喝,这样喝起来更加顺口,口感非常好,实际上,醒酒器只是使用起来方便,但也不是非要不可的,如 ...[详细]
  • 刮痧拔罐祛百病不是传说,看完你就懂了!

    刮痧拔罐祛百病不是传说,看完你就懂了! 刮痧的意图,是通经络,因为经络能够"决生死,处百病,调真假,不行不通"。相同,按摩、拔罐的意图,也是通经络。针、灸、药、气功,也是通经络。因为,每一味药,都有归经,归到哪条经上,就是通哪条经络。因而, ...[详细]
热点阅读