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山药是我们生活中比较常见的一种食材无论是普通的山药仍是铁棍山药都有着比较高的营养价值所以很合适人们食用，而且关于人们来说无论是做菜仍是煲汤山药都有着比较好的口感以及比较好的营养得到保留所以山药是种很好
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自古以来，姜都是民间必不可少的摄生食物，尤其是在酷热的夏日，性温热的姜可以协助人体驱寒除湿，有很好的保健功效。中医认为，对以下几种人而言，夏吃姜的好处会更加多。最适合夏吃姜的5种人1、长时间吹空调的人
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美国国会参议院1日以51票赞成、50票反对的表决结果通过“大而美”税收与支出法案。法案内容包括延长美国总统特朗普在其第一个任期内于2017年通过的企业和个人减税措施，让小费和加班工资收入免于纳税，削减
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漫步是减轻体重、保护心脏正常功用和焚烧热量的最佳训练方式。但像平时那样悠闲的漫步肯定没太大作用，有几个方法能够让漫步的训练作用得以增强。除了加快速度、加大步幅以外，专家建议多进行爬坡走，它能更多地训练
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积极操练，对健康十分有利，但只需把握正确的方法才有用，不正确的方法反而加快人体老化。一起来看看运动健身哪些方法好。过错操练催人老过错1：操练太密集。虽然把操练进度表安排得满满当当令人钦佩，但歇息仍是必
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